Vandaag realiseerde ik mij ineens iets bijzonders: dit is het 15de jaar dat ik werk met EFT (Emotional Freedom Techniques).

Vijftien jaar geleden kreeg ik EFT aangereikt door een vriendin. Een eenvoudige tip, bijna terloops, maar één die uiteindelijk een enorme invloed zou hebben op mijn leven en mijn werk.

En daar ben ik haar nog steeds ontzettend dankbaar voor.

Vijftien jaar geleden begon mijn reis met tappen. Toen ik vertelde dat ik “aan het tappen” was, kreeg ik vaak verbaasde blikken. Het klonk onbekend, ongewoon en voor velen onbegrijpelijk.

Maar ik voelde al vanaf het eerste moment dat EFT iets kon betekenen. En nu, 15 jaar later, zie ik hoe deze methode steeds meer zijn plek verovert binnen alternatieve behandelvormen, coaching, zelfzorg en lichaamsgericht werken.

EFT: Niet officieel erkend, maar wel wetenschappelijk onderbouwd

EFT wordt nog steeds gezien als een alternatieve of complementaire manier van behandelen, niet als officiële medische therapie. Maar ondanks dat zie ik in de praktijk steeds opnieuw hoe effectief en ondersteunend EFT kan zijn.

Het wordt steeds vaker ingezet bij:

✔ trauma gerelateerde spanning

✔ angst, paniek en onrust

✔ boosheid en emotionele blokkades

✔ fobieën

✔ ondersteuning van dagelijks functioneren

EFT is mild, toegankelijk en werkt direct via het lichaam.

Een voorbeeld dat laat zien wat EFT kan betekenen

Iemand kwam bij mij nadat hij jarenlang met trauma gerelateerde spanning had rondgelopen. Altijd alert. Altijd spanning in het lijf. Altijd het gevoel op scherp te staan.

Na drie sessies EFT merkte deze persoon al:

• minder spanning in het lichaam

• meer rust in het hoofd

• minder dagelijkse angst

• meer verbinding met zichzelf

Niet omdat het trauma in drie sessies verwerkt was — zo werkt heling niet.

Maar wel omdat EFT ruimte kan creëren:

Ruimte om te ademen. Ruimte om te voelen. Ruimte in het lichaam waar eerst alleen spanning zat.

Deze ruimte maakt een wereld van verschil voor iemand die jarenlang heeft vastgezeten.

EFT – Een belangrijke tool in mijn professionele toolbox

In de afgelopen 15 jaar heb ik veel verschillende behandelwijzen geleerd en verder ontwikkeld:

✨ Hypnotherapie

✨ Homeopathie

✨ Energetisch werk

✨ Bewustzijnsontwikkeling

✨ Lichaamsgerichte technieken

EFT is één van de prachtige tools in mijn toolbox geworden. En wat deze methode zo bijzonder maakt, is dat hij geweldig combineert met al deze andere technieken.

Samen vormen ze een milde maar krachtige behandelwijze die mensen ondersteunt om spanning los te laten, emoties te reguleren en weer meer in zichzelf te landen.

Mijn reis met EFT gaat door.

Dat ik vandaag besefte dat ik al 15 jaar met EFT werk, voelt als een mijlpaal. Niet omdat de tijd zo snel gaat, maar omdat ik zie wat deze methode in al die jaren voor mensen heeft mogen betekenen.

En ik ben nog lang niet klaar. Mijn missie blijft om zoveel mogelijk mensen te begeleiden, te behandelen en te leren hoe zij EFT kunnen inzetten als onderdeel van hun eigen herstelproces en persoonlijke groei.